乳汁淤积可发生产后任何时期，不过以产后3~4周的新妈妈发病居多。如果新妈妈不懂的如何护理卫生，很容易出现乳汁淤积的情况，处理不及时有可能导致乳腺炎，形成肿块，给哺乳期的女性带来不必要的麻烦。
哺乳期乳汁淤积怎么办？
第一、在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳。
第二、右手四指采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。
第三、再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。
第四、右手食指与中指夹持患侧乳晕及部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。重复上述手法，直至淤乳排尽，松软为度。
乳汁淤积应该如何预防?
1、正确的喂奶姿势有利于防止疾病的发生，所以女性应根据具体情况选择正确的喂奶方式。一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。
2、根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。
3、哺乳时不要让孩子过度牵拉，每次哺乳后，用手轻轻托起按摩10分钟。
4、乳罩选戴松紧合适。令其发挥最佳提托效果。
5、哺乳期不要过长。孩子满10个月，即应断奶。
6、哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。
7、注意婴儿口腔卫生。如有破损，要停止喂奶并及时治疗。
8、每日至少用温水洗浴两次。这样不仅有利于的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止下垂。
哺乳期的妈妈很容易出现乳汁淤积的现象，因此为避免乳汁淤积，甚至乳腺炎，肿块等现象的发生，一定要做好才去正确措施的准备，防患于未然。
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