椰子，是椰子树的果实，果肉含有丰富的营养成分，因此椰子的功效与作用是很多的。椰子外有一层纤维生外皮，大约有5-15厘米厚，外皮下面是坚硬的褐色外壳，里面是一层果肉，再往里面的空腔内充满了乳白色的液体，其被称为椰子水，随着椰子不断成熟，椰子水...[详细]

马齿苋的功效与作用 清热除火，解酒，止泄，消炎止痛。 如何挑选马齿苋 气微，味微酸而带粘性。以株小、质嫩，叶多，青绿色者为佳。 马齿苋的制作技巧 1．治血痢可取马齿苋二大把，加梗米适量共煮粥，不放盐、醋，空腹淡食。 ...[详细]

中老年由于年龄的原因，胃肠功能减退，所以在平时应当选择一些容易消化的食物，以便吸收…… 老玉米、玉米粥——防高血脂 荞麦——防止糖尿病 薯类——防止便秘 小米——安眠 燕麦——防止糖尿病 老年人要少吃油腻的食物，多吃储粮，防...[详细]

很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，这是没错的，但是这同时也忽略了蔬菜本身含有的毒素，如果未经过加热煮熟，那么毒素就无法去除，吃进人体自然就会得病，因此吃某些蔬菜一定要煮熟。下面我们来看看哪些蔬菜没煮熟不能吃。 1.四季豆 致...[详细]

1.含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。 2.含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。 3.所...[详细]

冬季皮肤易缺乏水分，如果护理不当会使皮肤暗淡无光，此时不妨换用茶水洗脸，坚持使用可有效预防以上问题。但茶水洗脸也有讲究，我们一起来了解一下注意事项! 秋冬季节，由于温度和湿度同时下降，室外的干燥空气会夺去皮肤中的水分，如果洗脸方式不正...[详细]

醋是以曲作为发酵剂来发酵酿制食醋。醋含灰分、挥发酸、不挥发酸、还原糖、钙、钾、钠、铁、锌、维生素等成分。这种酸味液态调味品，在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋最佳。常食醋可消除疲劳、软化血管，调整血液的醋碱平衡...[详细]

功能主治 清暑热；解烦渴；利小便。主暑热烦渴，小便不利，暑热下痢腹痛。 用法用量 内服；适量；生食；或煎汤；或研末。 各家论述 1．《本草衍义》:甜瓜，多食未有不下痢者，为其消损阳气故也。 2．《食疗本草》:上渴...[详细]

1．人参 人参为五加科植物人参的干燥根。栽培品习称参，野生品习称山参。具有大补元气，复脉固托，补脾益肺，生津，安神的功能。为常用名贵中药材。 人参系半阴性植物。喜冷凉、湿润的环境，忌强光直射。野生于有一定光照、郁闭度适宜的山坡林下。...[详细]

木瓜的功效 提高免疫力 蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。 维生素A:维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵。 清除自由基，保护细胞膜的完整性。 胡罗卜素:维持上皮及黏膜细胞的完整。 阻绝...[详细]

心血管疾病对天气十分敏感。秋冬季天气忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，增加心脏的负担，造成血压波动大，心血管疾病发病率明显增加。那么，什么是心血管疾病?心血管疾病为什么在秋冬季高发?应该如何应对?这里为大家答疑解惑。 心血管疾病...[详细]

鹅蛋的营养价值抵御寒冷就靠它 日常饮食中我们比较少接触到鹅蛋，其实鹅蛋比起鸡蛋营养价值更高，它的性甘温，在寒冷的节气中可以多食用，对身体能有所补益。 鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷...[详细]

为进一步落实手卫生规范，提高医务人员手卫生依从性，推动全院医患形成正确洗手的健康行为，10月12日，西安市中医医院在院本部、曲江院区同步开展以“团结起来，加快行动”为主题的手卫生宣传活动。 院本部活动启动仪式在门诊大厅医疗街举行。 ...[详细]

人体健康不可或缺的七大营养素 蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量...[详细]

秋季天气干燥，使头发也干枯、毛躁，甚至有脱发的问题，秋季如果想要头发健康，不出现这些问题，可以多吃些水果来护发。 1、芒果 研究发现，芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。如果这阵你工作繁忙、饮食不规律，不妨在餐后吃一个芒果，芒果能帮助身...[详细]

销售人员用嘴工作者，平时咽喉部就不适，在这个秋季时，小编推荐一道润喉甜品--无花果炖桃胶，润肠、清咽效果超好的，平时女性多喝还有美容哦。 主料:无花果干15g、桃胶5g、 辅料:水适量、 步骤: 无花果炖桃胶的做法步骤1.桃胶浸...[详细]

温中;行气;散瘀;解毒。主里寒腹痛;食积腹胀;胸痹疼痛;赤白带下;衄血;吐血;漆疮;疮癣;跌打损伤。 内服:煎汤，鲜者30-60g;或捣汁。外用:捣敷;或温熨;或研末调敷。 1.《别录》:主养发。 2.《本草拾遗》:捣根汁多...[详细]

功能主治 润肺化痰；通络止痛。主肺结核咯血；慢性气管炎；慢性咽炎；疝气疼痛；月经不调；风湿痹痛；跌打损伤。 用法用量 内服:煎汤，6-12g。外用:适量，捣敷。 各家论述 1．《昆明民间常用草药》:祛风湿，活络，行气...[详细]

生活中我们常常想让食物吃出新花样，但是又怕搭配错误对身体造成危害。那么小编就教您几种食物的“鸳鸯配”，以后就再也不用苦恼怎么搭配食物了。 1.番茄搭配鳄梨 番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾...[详细]

功能主治 散瘀消肿；接骨止痛；平喘止咳。主跌打肿痛；骨折；风湿骨痛；哮喘。 用法用量 内服:煎汤，9-15g；或浸酒。外用:适量，捣碎，酒炒敷。 各家论述 1．《陆川本草》:驳骨散积，消肿止痛。治跌打骨折，损伤肿痛，...[详细]