俗话说ldquo;春捂秋冻rdquo;，ldquo;春捂rdquo;到底该怎么ldquo;捂rdquo;？ldquo;捂rdquo;到什么时候？
，养生专家介绍，从养生角度讲，正所谓ldquo;春生、夏长、秋收、冬藏rdquo;，ldquo;春捂rdquo;是顺应春天阳气生发的需要，更好地保护身体的阳气。
从气温角度讲，初春时节乍暖还寒，气温变化较大，过早脱掉厚衣服，可能使身体受寒，诱发疾病。
ldquo;春捂rdquo;并不只是ldquo;多穿衣服rdquo;，ldquo;捂rdquo;的位置也很重要。颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方，保护好颈项部可以避免风邪侵袭。
专家建议，外出时戴围巾或帽子有效避寒保暖，还有，膝足部保暖也尤为重要，ldquo;春捂rdquo;穿衣可遵循ldquo;下厚上薄rdquo;的原则，秋裤先别着急脱。
另外，ldquo;捂rdquo;讲究ldquo;815rdquo;原则，当昼夜温差处在8℃以上时需要ldquo;捂rdquo;，当气温连续几天保持在15℃以上时就不需要ldquo;捂rdquo;了。
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