惊蛰养生该注意些什么？ 惊蛰，又名;启蛰;，是二十四节气中的第三个节气。《月令七十二候集解》中说:;二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。;实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，;惊而出...[详细]

空腹绝不能吃的;3种;食物！常吃这2种俗说:;一年之计在于春，一日之计在于晨;。所以早餐对于我们的一天是至关重要的。我们在追求美味的同时，要保证有足够的营养摄入。但是有些食物是空腹不能吃的。张文宏教授:空腹绝不能吃的食物！记住;3不吃，2吃...[详细]

一把黄豆一片姜，糖尿病不攻自破研究报告显示，我国目前糖尿病患者已逾9240万人，占全球的四分之一，这种快速增长的势头令人非常担忧。这些糖尿病患者血脂、血压、血糖达标的仅分别占41?31?25?最恼人的是糖尿病并发症的高发，给人们的健康造成了...[详细]

夺走无数中老年人生命的刽子手 家住西安，56岁的国企领导杨总，去年7月左右在参与一次公司高层会议时，忽然晕倒神志不清，还好搭档们及时拨打120，经过抢救，捡回一条命。 医生给出的定论让杨总的家人一时间无法接受:血栓性脑梗死。 ...[详细]

每天吃山楂可以降血脂？ 我们现在的饮食越来越丰富，很多人出现了营养过剩的情况，近些年来，我国国民的平均体重也在不断增长，随着肥胖人数的增多，高血脂的患病人数也在不断增长。很多人总说高血脂是富贵病，主要的原因就是因为饮食不节制、营养过剩造成肥...[详细]

它被称为;长寿营养素;，能降低3种癌症风险！有种东西不会被人体吸收，也不会产生能量，却在维护人体健康方面有着不可替代的作用。甚至还被誉为;第七营养素;它就是膳食纤维;;长寿营养素一项刊登在《柳叶刀》的研究表明，膳食纤维的摄入量和人类长寿有关...[详细]

坚持用;热水;泡脚的人，后来怎么样了? 冬去春来，虽然天气渐渐回暖，但昼夜温差还是比较大，如果不注意防寒保暖，身体也很容易着凉。 有句老话说:;寒从脚底生;，人的足部是最容易让寒气;有机可趁;的。所以，在这种天气里，尤其要注意足部的御寒工...[详细]

肝脏对于我们非常的重要 负担着身体排毒解毒和代谢等诸多工作，若肝不好，体内的毒素代谢不出去，健康和寿命都会受到影响。肝其实是个比较坚强的器官，若你不去主动的伤害它，它一般不会出现问题。但是由于很多人对肝脏知识不太了解，会经常无意地做一些伤肝...[详细]

血管多强，生命多长！6种食物护血心脑血管病是中老年人的一大;健康杀手;，尤其是最种近早晚温差大，一冷一热，受影响最明显的就是我们的心脑血管。秋冬想给血管减负担，就要注意日常饮食:高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，咱们少吃点；新鲜的水果和蔬菜，...[详细]

食管炎会变成食管癌吗？食管炎是一种常见的食管疾病，它是指食管黏膜的炎症，常常与胃酸逆流有关。许多人可能对食管炎的潜在风险问题感到困惑，尤其是是否可能发展成为食管癌。本文将深入探讨食管炎是否会变成食管癌以及预防措施。首先，我们需要了解食管癌是...[详细]

女人妇科炎症总复发？多吃1种;黑零食;妇科炎症对于女人来说，其实是一件很正常的事情，很多人有妇科炎症总觉得难以启齿，其实这没有什么难以启齿的，女人的生理结构就表示着妇科或多或少会有一些炎症的，只要平时能够养成好的卫生习惯，注意饮食，是不会有...[详细]

11月15日，国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门发布《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案》，《实施方案》提出进一步完善心脑血管疾病防治体系建设。如何让患者得到更好治疗？又如何让更多普通人能够知晓、了解健康的预防常识？《新闻1...[详细]

家庭医生签约服务给大众就医带来便利 #8203; 本年3月，国家卫健委、财政部等六部分联合印发《关于推动家庭医生签约服务高质量展开的辅导定见》，提出在保证服务质量和签约居民获得感、满意度的前提下，循序渐进活跃扩展签约服务掩盖率，...[详细]

治寒湿困脾，教你1招一石三鸟 今天分享给大家分享一个改善;寒湿困脾;的专方，香砂六君子汤，健脾、暖脾、行脾，快点赞收藏吧。 你有没有这种情况？稍微吃点凉的东西就会肚子疼，还会伴有腹胀腹泻，小便短小的症状，食欲不振，浑身无力，感觉头重...[详细]

痛风病人一定会长痛风石吗？痛风是一种代谢类的疾病，很多时候因为身体内的嘌呤出现了异常，这样就会导致体内的尿酸增加，从而产生痛风疾病。痛风疾病主要的表现是关节疼痛或者是关节肿胀，发展到后期的时候才会出现痛风石等一系列的问题。那么痛风多久之后才...[详细]

4个小妙招能帮你摆脱牙龈出血 牙龈出血是常见的症状，多数人都是在刷牙的时候，发现自己牙龈出血的，有这个症状后，一定要重视起来，要知道具体的发病原因，这样才能对症进行治疗，有牙龈出血的人要怎么缓解呢?牙龈出血的朋友要注意自己的饮食，吃什么食物...[详细]

收藏进补指南，健康度秋季！ ;燕将明日去，秋向此时分;。9月23日迎来秋季的一个重要节气;;秋分。 秋分到，意味着正式进入秋季，到了真正意义上的秋天。从此开始，北半球昼短夜长而白天越来越短，阴气转浓，天气也变得越来越凉。 秋分到，天...[详细]

;阳康;之后，这3款简单又美味的药膳快学起来近期，很多新冠病毒感染者陆续康复，恢复了正常生活，但也有不少;阳康;的网友表示，自己的身体仍然感觉容易疲累、咳嗽不止。为此，光华本草团队为大家推荐了3款简单又美味的药膳，帮助你快速恢复，赶快学起来...[详细]

排尿次数增加说明肾病来临？肾脏作为人体内部最大的代谢器官，其起到的作用是不可替代的。许多人对肾的了解，都是受到了中医养生的影响，认为肾脏与性之间有密切关联。但事实上，肾起到的作用就是生成尿液，通过尿液代谢体内多余的废物，起到平衡水电解质、血...[详细]

上海危重症医学;尖刀班;坚守生命防地 4月23日，由湖南省人民医院和中南大学湘雅二医院派出的68人组成危重症医学团队，接管了上海中医药大学附属曙光医院西院区ICU病房。连日来，他们与病毒;拼刺刀;坚守生命防地，不分昼夜全力救治危重症...[详细]