从中医角度来说，睡觉不仅仅是恢复体力和精力的方式，也是身体自我修复的最佳阶段，所以说，睡觉其实是一种非常好的养生保健方式，想要身体健康，就一定要保证很好的睡眠。但是很多人到了晚上总会有失眠的现象，睡眠质量非常差，令人苦不堪言。 其实想...[详细]

橙皮的功效与作用 橙皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。主治脾胃气滞，脘腹长满，恶心呕吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈满闷，梅核气。 橙皮营养价值 酸橙皮含有大量维生素A，并可作为弱的健胃剂...[详细]

功能主治 祛风除湿；消食化积；解毒消肿；活血止痛。主治风湿痹痛；食积腹胀；小儿疳积；腹泻；痢疾；中暑；黄疸；肝炎；肝脾肿大；咳嗽；瘰疬；肠痈；无名肿毒；脚湿肿烂；烫火伤；湿疹；皮炎；跌打损伤；蛇蛟蝎螫。 用法用量 内服:煎汤...[详细]

薏米是我们生活当中比较常见的一种杂粮，其所含营养丰富，并且药用价值极高。我们都知道薏米养颜，但是却不知道薏米还有防癌抗癌的惊人功效。以下，我们就来看看常薏米对我们身体健康的好处有哪些。…… 薏米的食疗功效: 美容养颜 薏米中所含的...[详细]

夏季煲汤喝，可以补充营养了，还能满足健用祛湿，清汤香醇甘甜，喝一口你会发现，不会油腻哦，非常适合全家人食用哟。 主料:扁豆20g、赤小豆20g、莲子15g、土茯苓30g、薏仁15g、党参15g、山药15g、排骨300g、 辅料:盐适...[详细]

皮蛋不能与什么同吃皮蛋有哪些禁忌 食物相克也是生活中很常见的，在对食物选择上，都是不能随意的进行，否则对人体健康都是有着很大危害，在对这点上，也是要进行注意，很多人都不知道食物该如何搭配，因此在选择之前，都是要进行很好了解，使得能够放...[详细]

牛奶营养丰富，是人们最常喝的饮品之一。有的人喜欢白天吃早餐的时候喝些牛奶，还有的人喜欢在晚上睡觉前喝一杯牛奶。其实，你知道吗?其实牛奶更适合晚上喝，尤其是睡觉前。睡前喝牛奶有很多好处，除了可以帮助睡眠，还能补钙，甚至可以减肥，下面跟小编一起...[详细]

天麻味辛，性平。有熄风、祛痰、止痉的作用。最适用于虚风内动、风痰上扰而致的眩晕、四肢麻木、抽搐等症。常用于头痛眩晕、中风、小儿惊风等情况，下面就向大家做详细介绍。 1、头痛、眩晕:天麻味辛能散外风，能入肝经，善熄内风。并有祛痰的作用...[详细]

12月27-28日，由西安交通大学、陕西省医学传播学会主办，西安交通大学第一附属医院承办的丝路大学联盟医学发展论坛暨西安交通大学第十四届医工协同科技创新学术年会隆重召开。本次大会共设置1个主论坛和4个分论坛，线上同步直播，总观看人数超过27...[详细]

日前，首届中医药发展论坛暨国医名师走进中国药谷系列活动举办。各位中医专家以“医药圆融产业大兴”为主题共议中医药高质量发展。 国医大师、中国中医科学院学部委员唐祖宣教授进行了开场主旨演讲。他以《温阳法的临床应用》为题介绍温阳学说，既本于...[详细]

酸味食物对身体健康好处多 在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。今天，小编所要为大家介绍的是酸味食物对身体健康都有哪些好处，一起来看看吧。 酸味食物对人体的好处 酸味食物可以滋阴...[详细]

春天悄悄来到了，一年之计在于春，美女们要提前准备起来，这么一个美丽的季节，当然自己也要美美哒，春季气温回升容易出现皮肤干燥缺水的现象。那么春季皮肤干燥如何补水呢? 对于肌肤而言春季更多的面临的问题可能就是如何补水抗燥了，可能不少的朋友...[详细]

豆腐干是豆腐压干水分而成的，香而不腻，久吃不厌，今天小编用豆腐干做了美味小吃香肠韭菜炒香干，普通的家常菜，风味独特美味，深受家人的喜爱哦。 主料:香肠1根、香干4块、韭菜1小把、 辅料:油适量、盐适量、红椒2个、味极鲜1勺、蚝油1勺...[详细]

《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视程...[详细]

功能主治 祛风除湿；行气止痛。主感冒；风湿痹痛；心胃气痛；痛经；跌打损伤。 用法用量 内服:煎汤，9～15g。外用:适量，捣敷；或研末调敷。 各家论述 1．《广西药植名录》:根、茎:治风湿，跌打，刀伤，蛇伤。 2...[详细]

葡萄中医有“以形补形”的说法，成串的葡萄和肺脏支气管、肺泡的形状相似度很高。而且葡萄是益肺养阴的佳品，对于秋季口干皮肤干燥瘙痒、敏感肌等不适有很好的滋润效果。 养生食疗-冰火葡萄 制作方法:葡萄30颗，姜汁1汤匙。生姜放冰箱里冷冻6...[详细]

临近元旦假期，呼吸道疾病传染风险尤在。近日，北京、西安、武汉多地医院给发烧患者发放电解质水，有网友称赞此举暖心。与此同时，电解质水有何作用，能否预防流感等问题也引发关注。 医生建议发热患者适当饮用电解质水 冬季是呼吸道疾病传染高发季...[详细]

很多人吃银耳、秋葵、木耳时，都会有黏黏糊糊的感觉。告诉你，这些黏液可都是营养精华! 这类食物黏液有一个统一的名字，叫可溶性膳食纤维。这种纤维具有黏性，能在肠道中吸收大量水分，使粪便保持柔软状态，还能促进肠道有益菌繁殖，营造健康的肠道生...[详细]

菊花茶应该怎么喝最好呢?菊花茶的饮用方法由于搭配的种类较多，因此喝的方法就会有很多。如果你也喜欢喝菊花茶，不如就来了解了解菊花茶的最好饮用方法都有哪些吧。 菊花茶的饮用方法 菊花山楂茶:取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用...[详细]

近日，一名诚信的出租车司机登上网络热搜，获得许多网友点赞。 在乘车过程中，这名乘客不知不觉地睡着了。到达目的地后，杜利朋将她唤醒。乘客通过扫码方式支付了车费。热心的杜利朋还下车帮这名乘客打开车门，并叮嘱她注意安全。之后，杜利朋驾车离开...[详细]