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  • 引体向上等高强度健身易损伤肩部锻炼需循序

    这些年,爱运动的人越来越多了,但如果盲目追求高强度运动,极易引发劳损或者损伤。运动损伤中,肩部的损伤很容易被忽略。 近期,福建医科大学附属协和医院运动损伤科接诊了一位肩关节受损的患者。 福建医科大学附属协和医院运动损伤科主任张华:他练的...[详细]

  • 第二届泌尿外科机器人辅助手术国际培训班在

    9月6日,由西安交通大学第二附属医院承办的第二届泌尿外科机器人辅助手术国际培训班在西安正式开幕。本次培训班系国家科技部“发展中国家技术培训班”项目,旨在推进机器人手术技术的规范化普及,提升国际临床医师的技术能力,促进泌尿外科领域的技术进步与...[详细]

  • 快住手!这么按摩,真的会要命

    忙碌的生活中,很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。无论是经过一天的工作,还是运动后感到肌肉酸痛,按摩都能让身体放松,心情舒畅。它不仅能舒缓紧张的肌肉,还能促进血液循环,甚至有助于缓解精神上的压力。--> 虽然按摩有很多好处,但并不是所...[详细]

  • 孩子猛长期别减重,控体重影响长高?真相来

    网上流传着这样一种说法, 孩子处在生长的猛长期, 刻意控制体重会拖慢身高发育 这个说法到底是真是假?--> 来听听专家怎么说! 这个是不对的! 必须要控制体重! 必须要控制体重,超重肥胖的儿童要减重,但是减重不是绝对的体重减重...[详细]

  • 逛个古镇顺手把个脉广西贺州把“养生局”搬

    近日,一场以“八方来贺乐享康养”为主题的中医药文化体验活动在广西贺州市举行。活动期间,中医药服务被搬进贺州的古镇街巷、山间泉畔、城市商圈,形成一条贯穿城乡的康养体验带。 在黄姚古镇钱兴广场附近,中医药文化微市集依街而设,药膳汤包、道地药材...[详细]

  • 秋燥来袭如何给身体正确补水?

    朝“问”健康丨秋燥来袭如何给身体正确补水? 入秋之后,空气湿度下降、风力变大,不少人会感觉身体处处发干,这样的表现,就是大家常说的“秋燥”。很多人以为“秋燥”是一种病,其实并不是。它只是季节变化带来的身体不适。想要缓解秋燥,每天的补水工作...[详细]

  • 智慧储粮迭代升级,“一粒粮食”如何更好吃

    智慧储粮迭代升级,健康粮油产品不断涌现 “一粒粮食”如何更好吃更有营养? 9月5日~7日,第八届中国粮食交易大会在长沙举行。本届大会以“粮安天下聚合力、产销融通促发展”为主题,展览面积近10万平方米,参展企业3100余家、参会人员2万余...[详细]

  • 白露后温差大易生病,用这三点养生法安稳过

    最近是不是总觉得天气像“闹脾气”?早上出门穿短袖冻得胳膊起鸡皮疙瘩,中午走两步又热得冒汗,晚上下班风一吹更是凉得缩脖子。身边不少朋友都中招了:要么鼻塞流涕感冒缠上身,要么干咳半个月好不利索,还有的人肠胃闹脾气,稍微吃点凉的就拉肚子。其实这都...[详细]

  • 白露后出现皮肤干燥睡眠变差中医医师教你从

    国家卫健委9月7日举办新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。首都医科大学附属北京中医医院主任医师王少松就白露后出现皮肤干、嗓子干、睡眠变差的中医调理方法答记者问。 王少松表示,中医认为,秋季调养可以从“润燥祛湿、畅中安眠、顾护阳气”三个...[详细]

  • 白露时节如何科学养生?民谚里早有答案

    古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露,称之为白露。民间流传着“白露秋风夜,一夜冷一夜”“白露的花,有一搭无一搭”“白露身不露,寒露脚不露”“白露采白露,煮茶润秋腑”等众多民谚。透过这些谚语,我们一起来解读白露的露珠中隐藏的科学密...[详细]

  • 秋天第一口鲜来了!挑蟹“摁一摁”就知道肉

    9月1日,为期四个月的渤海伏季休渔正式结束。这两天,首批出海渔船陆续归港。一网网鲜活海产上岸,秋天的第一口鲜扑面而来,在尽享海味的同时,也要讲究合理、健康食用。 渤海海鲜“鲜甜”出圈 科学食鲜更安心 渤海湾属于半封闭海湾,这里是皮皮虾...[详细]

  • 水喝错了也会伤身秋天记得喝好这4杯“水”

    很多人一感到干燥就大量饮水 殊不知喝水方法不对 非但达不到补水润燥效果 还会增加身体负担--> 日常补水喝什么、怎么喝、喝多少? 这篇文章快收好 水喝错了也会伤身 秋天真正要补的是它! 很多人以为,渴了就喝水,喝越多越好。但...[详细]

  • 向山向海、宝藏小城......盘点今年暑

    为期62天的暑运日前落幕。经统计,7月1日至8月31日,全国铁路累计发送旅客9.54亿人次,全国民航累计运送旅客1.51亿人次。探亲返乡、避暑出行,日均千万人次在路上,今年的暑运呈现出哪些新亮点?跟随热词一起来看。 “向山向海” 盛夏高...[详细]

  • 医学何以更有温度?专家学者兰州探人文行医

    “当前,医疗技术迭代日新月异,人工智能、智慧医疗深度融入临床,极大拓展了医学救治的边界。但技术永远只是工具,医学面对的是一个个鲜活、有情感、有期盼的人。”中国医师协会副会长史盛丰5日在兰州致辞说,“技术可以祛除病痛,人文方能抚慰人心。越是科...[详细]

  • 管理血脂,老年人要会吃“好脂肪”

    管理血脂,老年人要会吃“好脂肪” 为了控制好指标,很多高血脂人群“断油断肉”,结果去医院复查,发现甘油三酯水平虽然降了,但低密度脂蛋白胆固醇水平还是高,甚至还患上了贫血和肌少症。要知道,血脂升高的元凶不仅仅是肥肉,更是精米白面在体内转化成...[详细]

  • 很多人用错!这6种居家健身器械的使用误区

    很多人会用一些健身器械 比如哑铃、弹力带、壶铃等 跟着视频居家锻炼 本想着强身健体--> 却练出肩袖损伤、腰椎不适 甚至引发关节、半月板损伤 门诊里这类损伤病例并不少见 问题大多不是器械本身伤人 而是训练时机不对、动作方式出...[详细]

  • 9至10月接种流感疫苗到冬季流感高峰期还

    从这个月起,我国各地将陆续启动本流行季流感疫苗接种。中国疾病预防控制中心也发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南》。指南指出,2026—2027年度,我国上市的三价流感疫苗包括三价灭活疫苗和三价减毒活疫苗;综合我国南、北方的流感流行特点,通常...[详细]

  • 专家:白露养生重在顺应天时核心在于“润”

    今年9月7日将迎来白露节气,这是秋季的第三个节气,暑气至此渐消,昼夜温差明显拉大。 广州医科大学附属第二医院主管中药师詹慧瑜4日介绍,白露时节燥邪当令,同时经过盛夏暑湿消耗,人体脾胃功能普遍偏虚,养生核心便是“润”“敛”二字,顺着时节的节...[详细]

  • 猪奶为何成不了人类饮品?

    猪奶为何成不了人类饮品 是猪奶不够干净吗?不是。随着养殖技术的发展,养猪早已实现机械化、集约化,猪的生长环境大大优于从前。 是猪奶没有营养吗?也不是。从营养成分看,猪奶的营养价值甚至超过了部分传统奶源,符合人体营养需求。我们团队曾选取梅...[详细]

  • 为何我国将13周岁女孩作为HPV疫苗接种

    一是在HPV感染概率增大前,也就是发生初次性行为前,进行HPV疫苗接种,可以最大限度发挥疫苗预防HPV感染的作用,以获得更好的保护效果。 二是国内外研究表明,9~14周岁女孩接种HPV疫苗产生的抗体水平,是15周岁以上人群的2倍以上,且保...[详细]