众人皆知，坚持跑步、骑车、步行等有氧运动对健康有良好功效，然而对于一部分体力受限、膝盖有伤的人士来说，坚持有氧运动并不是一件容易的事。美国哈佛大学公共卫生学院研究生院的PaulaChu在针对过去进行的37项研究结果进行调查时发现，做瑜伽也能...[详细]

咱们的一个搭档啊，近来不知道怎样了，上班的时分一向咳，每隔几分钟就咳几回，每隔几分钟就咳，又一次都咳出血来了。咱们问他怎样了，他也说不知道怎样回事，可能是因为有点吹到风伤风了，但是他又没有伤风其它的表现，我会猎奇，就上彀查了一下，觉得有点像...[详细]

人进入老年之后，容易出现许多的症状，最常见的就是骨折!老年由于钙质的流失，骨骼变得越来越细，一不小心就会骨折!老年人骨折不仅影响自己的正常生活，还给家人的生活带来了许多的不便!你们知道骨折病人吃什么好吗，老年人骨折吃什么好的快hellip;...[详细]

因为人类的进化，口腔已无法恰当的包容三十二颗牙齿，所以形成齿列不整及第三大臼齿长歪的景象，在临床上智能齿长歪景象又称阻生牙，坚信在人类进化下，有必要付出阻生牙的痛苦代价，那就是拔除一途。 牙在口腔有限的空间内，埋在牙周安排中，牙根又是弯...[详细]

接吻是恋人之间相互表达爱意的一个最佳的方式，很多恋人交往都是从初吻开始的。接吻的好处是有很多的，方法也是各式各样的。不过，在艾滋病盛行的时代，或许大家会问，接吻会传染上艾滋病吗?下面小编就与大家一起来了解下关于接吻的知识吧! 说到接吻，...[详细]

现在很多白领天天对着电脑，大家都知道电脑的辐射是很大的，但是工作所需，不得不面对电脑，你是否常常担心电脑的辐射却又无可奈何?不用担心，小编给你们介绍几款防辐射蔬果，让电脑族的皮肤不再担心皮肤越来越粗糙、暗黄，一起来看看下面八种防辐射的蔬果。...[详细]

可以提高免疫力的5种食物?疫力是指人体防御机制，是人体辨认和消除外来侵入异物的一道保护墙，免疫力的凹凸直接相关到人体生病与否，一同来了解下多吃5种食物进步免疫力。 可以提高免疫力的5种食物 1.低脂酸奶 当然，不仅仅是低脂酸奶，...[详细]

《黄帝内经》里面有一句话，叫做卧则血归于肝，卧即睡觉。人在睡眠的时候，对血液的需求量减少，部分血液可以贮藏到肝脏，重新做血的滤化。所以如果睡眠好，就能使肝脏得到充分休息，这是养肝血最重要的一点。 在睡姿方面，中医认为侧身睡觉更有利于养肝...[详细]

不运动的胖男人胸肌看上去那么大，其实那都是肥肉，不是肌肉。男人想要让胸肌看上去更大，更有美感，就要坚持锻炼。那么，如何锻炼胸肌下沿让胸肌看上去更厚呢?下面跟着小编一起来看看吧。 一、优先训练下胸 多数胸肌训练方案都是从平板卧推开始，...[详细]

茜草是一种历史悠久的植物染料，古时称茹蔗、地血，早在商周的时分就已经是首要的赤色染料。丝绸经茜草染色后能够得到非常漂亮的赤色，在历代文献中也有诸多记载。 茜草茜草科多年生攀缘草本植物。紫赤色或橙赤色，圆柱形，肉质，茎粗糙，嫩枝四棱，有倒...[详细]

对于初次使用跑步机来健身的人来说，如何正确的使用跑步机就是一个问题了，下面小编给大家介绍个跑步机的正确使用方法，和如何挑选一个适合自己的跑步机。 健身教练介绍说:如果空腹进行锻炼的话，极易造成健身者出现运动性贫血，因此在跑步之前最好喝一...[详细]

运动减肥是最佳减肥方法之一，不同部位减肥，运动方法也不同，如腹部减肥选择瑜伽运动有不错的效果。每日腹部瑜伽轻松减腹部，下面就为大家推荐几款实用的减腹部瑜伽，一起来练练吧。 少用后腰力肚子易变大 闲暇时间，不妨到户外走走，并利用简易的...[详细]

生姜红糖水，很多女性朋友都不会陌生，一般在月经期间，可以调节经血、缓解痛经、御寒保暖等，对于生姜红糖水的具体功效你又知道多少呢?下面一起看看吧。 1、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经...[详细]

本报北京电在5月25日“国际爱肤日”来临前夕，由人民健康发起、中国老年保健协会等支持的“关注内外抗衰，远离皮肤疾病”科普交流会在京举行。 “临床常见的皮肤问题大致可分三类:痒、疼和影响美观。”北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁介绍，“不同年...[详细]

俗话说“吃了端午粽，才把棉衣送”，然而前两天气温一路走高，人们不得不短衣短衫一派夏天装扮。忽高忽低的温度，免疫力、抵抗力低的就扛不住了，不少人出现咽喉疼痛、发热、咳嗽、鼻塞、流涕、浑身乏力等感冒症状。江苏省中医院急诊科、呼吸与危重症科、耳鼻...[详细]

广州日报讯近段时间，某电视剧里的男演员为了配合角色需要，增肥二十斤，然后又因为新剧角色需要，又快速瘦身。这种做法引发网友热议，那么，如何才能科学合理地减肥？记者采访了广州市第一人民医院临床营养科主任医师潘丹峰和副主任医师沈峰。 过度节食法...[详细]

广州日报讯全国首次中药饮片省际联盟采购拟中选结果日前产生，21个中药饮片品种共有100家企业中选，平均降价29.5%。此次联采工作在实现以量换价基础上，实现了“保质、提级、稳供”预期目标。预计8月底前群众能用上质优价宜的21种联采中药饮片。...[详细]

25日，记者从西藏自治区藏医院获悉，藏医巨著《四部医典》近日入选《世界记忆名录》。 《四部医典》是藏医学传世经典，被誉为藏医药百科全书。该书集古代藏医学之大成，内容丰富、理论完整，特别是在解剖、生理学方面成就巨大。全书分为根本部、论说部...[详细]

借助直播、短视频、社交媒体等平台，一批新老网红城市在线上“圈粉”无数。从“8D魔幻”的重庆、网红美食众多的长沙，到因热播电视剧走红的广东江门和云南大理，再到因烧烤“爆红”的淄博等，不少城市凭借自身特色吸引各地游客前去“打卡”。如何从“网红”...[详细]

国家医疗保障局近日发布《医疗保障基金智能审核和监控知识库、规则库框架体系》，推动加强医疗保障基金智能审核和监控知识库、规则库(以下简称“两库”)建设，提升监管效能，促进基金安全高效、合理使用。 1.0版国家“两库”框架体系包括知识库框架、...[详细]