人体健康不可或缺的七大营养素 蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量...[详细]

午餐吃什么食物减肥效果最好 午饭吃什么减肥效果更好呢?上班族都特别的关注午饭吃什么减肥的问题，长期的久坐让很多上班族面临肥胖的危机，而知道午饭吃什么减肥，可帮助上班族有效的对抗肥胖危机。 1吃饭要慢 很多上班族由于有很多工作，因此...[详细]

秋季天气干燥，使头发也干枯、毛躁，甚至有脱发的问题，秋季如果想要头发健康，不出现这些问题，可以多吃些水果来护发。 1、芒果 研究发现，芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。如果这阵你工作繁忙、饮食不规律，不妨在餐后吃一个芒果，芒果能帮助身...[详细]

销售人员用嘴工作者，平时咽喉部就不适，在这个秋季时，小编推荐一道润喉甜品--无花果炖桃胶，润肠、清咽效果超好的，平时女性多喝还有美容哦。 主料:无花果干15g、桃胶5g、 辅料:水适量、 步骤: 无花果炖桃胶的做法步骤1.桃胶浸...[详细]

温中;行气;散瘀;解毒。主里寒腹痛;食积腹胀;胸痹疼痛;赤白带下;衄血;吐血;漆疮;疮癣;跌打损伤。 内服:煎汤，鲜者30-60g;或捣汁。外用:捣敷;或温熨;或研末调敷。 1.《别录》:主养发。 2.《本草拾遗》:捣根汁多...[详细]

功能主治 润肺化痰；通络止痛。主肺结核咯血；慢性气管炎；慢性咽炎；疝气疼痛；月经不调；风湿痹痛；跌打损伤。 用法用量 内服:煎汤，6-12g。外用:适量，捣敷。 各家论述 1．《昆明民间常用草药》:祛风湿，活络，行气...[详细]

生活中我们常常想让食物吃出新花样，但是又怕搭配错误对身体造成危害。那么小编就教您几种食物的“鸳鸯配”，以后就再也不用苦恼怎么搭配食物了。 1.番茄搭配鳄梨 番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾...[详细]

功能主治 散瘀消肿；接骨止痛；平喘止咳。主跌打肿痛；骨折；风湿骨痛；哮喘。 用法用量 内服:煎汤，9-15g；或浸酒。外用:适量，捣碎，酒炒敷。 各家论述 1．《陆川本草》:驳骨散积，消肿止痛。治跌打骨折，损伤肿痛，...[详细]

10月13日是世界保健日。随着生活水平的提高，人们越来越注重保健。应急总医院综合医疗科主任李长新在接受人民网记者采访时表示，许多人对保健方法有误读，不正确的保健反而影响健康。下面这些保健误区，看看你有没有中招？......[详细]

国家卫生健康委今天发布《2022年我国卫生健康事业发展统计公报》(以下简称《公报》)。《公报》显示，我国政府投入不断增加，医疗卫生资源提质扩容，卫生服务体系不断健全，健康中国建设稳步推进。 根据《公报》，2022年，全国医疗卫生机构总...[详细]

日前，河北省保定市徐水区中医医院医护人员在义联庄乡进行入户访视。新华社记者朱旭东摄 近年来，多地不断加强基层卫生服务网络建设，完善乡村卫生服务体系，以家庭医生签约服务为载体，让群众享受方便、快捷的个性化医疗健康服务。......[详细]

12日，同时发表在《科学》《科学进展》和《科学·转化医学》杂志上的21项研究，公布并详细解释了迄今为止最全面的人类脑细胞图谱。这些研究对3000多种人类脑细胞类型进行了特征分析，阐明了某些人类脑细胞与其它灵长类动物的区别。与之前发表的论文相...[详细]

晚餐要吃点清淡的，今天介绍5款低脂少油的家常素菜谱，正在减肥期的小伙伴不妨来试试这几款素菜的做法吧。 金针菇炒蛋 做法: 1、将金针菇去除根部的1-2厘米，洗净，泡在淡盐水中; 2、鸡蛋打散，放少许盐、胡椒粉和清水，搅拌至均匀;...[详细]

功能主治 治痰饮齁喘，久疟成癖，疳积，烫伤。 用法用量 内服:煎汤，3～5钱；或和食品炙食。外用:捣敷或研末调敷。 附方 ①治痰饮成齁，遇寒便发:醉鱼草花研末，和米粉作饼，炙熟食之。 ②治久疟成癖:醉鱼草花填鲫鱼...[详细]

夏日不少市民遭遇螨虫性皮炎，俗称“凉席皮炎”。这是为什么呢?气温不断刺高，不少人开始使用凉席，而使用凉席前大多数人只是简单擦一擦。这样就导致了“凉席皮炎”来袭，那么怎么有效预防呢?…… 夏天睡凉席竟得了“凉席皮炎” 专家指出，螨虫种...[详细]

功能主治 清热解毒；散瘀消肿。主疮痈肿毒；咽喉肿痛；痄腮；痧症；跌打损伤。 用法用量 内服:煎汤，3-9g。外用:适量，酒磨或水磨汁涂，或捣敷。 注意 孕妇禁服。 附方 1．治弱症虚热:搜山黄五钱。煎水服。《...[详细]

面包的味道实在是诱人，闻着香味就走不动路，家里孩子想吃，自己就做了，这款肉松芝士面包，做法简单，配上肉松，沙拉酱点缀一下，为味道增彩不少. 主料:高筋面粉140g、牛奶60g、鸡蛋液20g、盐2g、、酵母3g、白糖20g、奶粉5g、 ...[详细]

女人有时候往往十分脆弱，再加上冬季寒冷天气的笼罩，更是为阴郁的心情又添了一笔。每当你心情不佳的时候，总希望男友能给予你个依靠，可是诸多的理由让他无法时刻陪伴你，然而有什么能比男友更暖心的呢?那么就让这3款甜点来告诉你吧! 为什么能暖心...[详细]

秋季万物走向凋零，身体也跟随万物规律，由动转静，此时也是脂肪容易堆积的时节，同时，秋季气候干燥，也是缺水的季节，秋季减肥宜粥为佳，同时配合温补调理，由于粥所含的水分较多，同样在吃饱情况下，粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排...[详细]

61．青蒿 青蒿别名苦蒿、臭蒿、香蒿等。为菊科植物黄花蒿的干燥地上部分。具有清热解暑，除蒸，截疟的功能。 青蒿喜温暖和较干燥的气候环境。野生于旷野、山坡、河岸、路旁等处或栽培于低山以下地区。分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西...[详细]