功能主治 清热除湿；化瘀止血。主吐血；咳嗽痰多；风湿痹痛；肠炎痢疾；尿路感染；乳腺炎；外伤出血；跌打损伤；烧烫伤 用法用量 内服:煎汤，9-30g；或泡酒。外用:适量，鲜品捣敷；或研末撒。 附方 ①治黄肿病:金鸡尾全...[详细]

下面10大饮食养生法，能让你永远保持20岁哦。 1.清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。...[详细]

西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高，有利于减肥的人食用，色泽...[详细]

上班族早餐通常会选择面包这类方便携带和食用的食物当早餐，很多人喜欢挑选松软香甜的软面包，但其实这不是健康的吃法，应该选择粗硬的烤面包。除此之外吃面包还有什么细节需要注意的呢? 上班族早晨的时间都很紧张，大部分都没有时间煮早餐，都以简单...[详细]

延胡索，又称元胡、玄胡索，简称为延胡、玄胡，是罂粟科植物延胡索的根茎，常用的止痛中药。袓国医学认为，延胡索味辛、苦，性温，入肝、胃经，有活血散瘀、行气止痛之功效，故可用于血瘀气滞所致的脘腹疼痛、胸痹心痛、痛经、跌打损伤等病症。 据《...[详细]

到了饭点，还是没有胃口的人群，不如做道开胃响油萝卜丝，拔油把辣椒、葱蒜的味道激发出来，吃到嘴里，那叫脆啊，酸辣开胃，非常适合夏季食用哦。 主料:萝卜1根、 辅料:干辣椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、油适量、醋适量、 步骤: 响油...[详细]

很多人吃早餐都寻求方便，所以一般都在路边买了边走边吃，但是路边的早餐大多都是不健康的，且边走边吃这样习惯也是不好的，不健康的早餐对身体的危害开始很大的哦。下面我们来看看不健康的早餐有哪些? 1.西式快餐 西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等...[详细]

祛风，活血，清热解毒。治风湿疼痛，拘挛麻木，痈疽，跌打，肠炎，痢疾。 ①《滇南本草》:祛诸风皮肤发痒。治筋骨疼痛，痰火痿软，手足筋挛，麻木，利小便，泻膀胱积热，攻散诸疮肿毒，退痨热发烧，治风火虫牙，痘疹疥癞等症。 ②《纲目拾遗》...[详细]

功能主治 清热止咳；止血定痛。主支气管炎；感冒；骨折；软组织挫伤；外伤出血。 用法用量 内服:煎汤，15-30g。外用:适量，鲜品捣敷；或干品研末调敷。 各家论述 1．《文山中草药》:止血，定痛。治外伤出血。 2...[详细]

上班族最佳喝水时间表 人离不开水，办公室里的人更是需要水，但是挑对喝水时机很重要。那么你知道上班族最佳喝水时间表吗? 一天要喝多少水? 每人每天至少要消耗2公升半的水分，每天我们吃的食物中已含有大量的水分，扣除这些一天喝1500亳...[详细]

尽管我们都知道酒喝多了对身体不好，但在某些场合，却是不得不喝。而说到喝酒的危害，知道最多的就是伤肝。所以，长期喝酒的人要特别注意，喝酒后，多吃点这些，帮助减少对肝脏的伤害…… 桑葚: 鲜桑葚用60克，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干...[详细]

祛风湿，散瘀血，清热解毒。治咳嗽，风湿骨痛，水肿，黄疸，跌打损伤，肿毒疮疥，蛇咬伤。 ①《开宝本草》:主酒疸，捣碎，米泔水浸一宿，平旦空腹温服一、二升。 ②《纲目》:诸骨鲠，以醋煎浓汁，时呷之。 ③《野生药植图说》:外用治毒...[详细]

椰子，是椰子树的果实，果肉含有丰富的营养成分，因此椰子的功效与作用是很多的。椰子外有一层纤维生外皮，大约有5-15厘米厚，外皮下面是坚硬的褐色外壳，里面是一层果肉，再往里面的空腔内充满了乳白色的液体，其被称为椰子水，随着椰子不断成熟，椰子水...[详细]

马齿苋的功效与作用 清热除火，解酒，止泄，消炎止痛。 如何挑选马齿苋 气微，味微酸而带粘性。以株小、质嫩，叶多，青绿色者为佳。 马齿苋的制作技巧 1．治血痢可取马齿苋二大把，加梗米适量共煮粥，不放盐、醋，空腹淡食。 ...[详细]

中老年由于年龄的原因，胃肠功能减退，所以在平时应当选择一些容易消化的食物，以便吸收…… 老玉米、玉米粥——防高血脂 荞麦——防止糖尿病 薯类——防止便秘 小米——安眠 燕麦——防止糖尿病 老年人要少吃油腻的食物，多吃储粮，防...[详细]

很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，这是没错的，但是这同时也忽略了蔬菜本身含有的毒素，如果未经过加热煮熟，那么毒素就无法去除，吃进人体自然就会得病，因此吃某些蔬菜一定要煮熟。下面我们来看看哪些蔬菜没煮熟不能吃。 1.四季豆 致...[详细]

1.含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。 2.含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。 3.所...[详细]

冬季皮肤易缺乏水分，如果护理不当会使皮肤暗淡无光，此时不妨换用茶水洗脸，坚持使用可有效预防以上问题。但茶水洗脸也有讲究，我们一起来了解一下注意事项! 秋冬季节，由于温度和湿度同时下降，室外的干燥空气会夺去皮肤中的水分，如果洗脸方式不正...[详细]

醋是以曲作为发酵剂来发酵酿制食醋。醋含灰分、挥发酸、不挥发酸、还原糖、钙、钾、钠、铁、锌、维生素等成分。这种酸味液态调味品，在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋最佳。常食醋可消除疲劳、软化血管，调整血液的醋碱平衡...[详细]

功能主治 清暑热；解烦渴；利小便。主暑热烦渴，小便不利，暑热下痢腹痛。 用法用量 内服；适量；生食；或煎汤；或研末。 各家论述 1．《本草衍义》:甜瓜，多食未有不下痢者，为其消损阳气故也。 2．《食疗本草》:上渴...[详细]