胃寒是指经常食用生冷食物或脾胃阳气不足造成阴寒之气凝聚于胃腑的症状。胃寒就要吃暖胃的食物，下面看看小编介绍的暖胃食物吧。 1.姜 姜能温中散寒，治脾胃寒症。无论是外寒内侵之实寒症，还是脾胃阳气不足之虚寒症均可应用。自古以来就有“姜能...[详细]

“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛的统称。在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和...[详细]

在运动健身后需要补充大量的水份，有些人选择喝运动饮料，这样好吗?要知道，在运动结束后的饮品选择是极为重要的，那么，运动后喝什么水是最好的呢?…… 运动后喝薄荷水的好处 经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一...[详细]

水果和蔬菜都是最健康的食物，很多人认为水果可以完全替代蔬菜，这是真的吗?下面跟着小编来看看。 水果可以完全替代蔬菜吗? 有人认为，吃够了蔬菜就可以不吃水果，专家指出这完全是误区，蔬菜和水果的营养价值各有特点，绝对不能相互替代。 多...[详细]

25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。 而25岁后身体的个方面机能，都开始下降，大多数人过了40岁后多少都会有气血亏虚的情况。 吃什么食物能补气血? 说到补血的食物，不少女性...[详细]

麻黄属于发散药，其的主要功用有四，1、发汗散寒；2、宣肺平喘，3、行水消肿；4、散阴疽，消症结。 由于临床上最常用为辛温发汗药，所以一般都归在发散风寒药中。麻黄除了辛温发汗、解表散寒以外，并有明显的宣肺平喘作用。凡是风寒外侵、毛窍束...[详细]

羊胎素的功效: 1.调节女性内分泌，全面有效地改善人体皮肤状况，美容养颜，美白肌肤，羊胎素美白增强皮肤弹性、去黑斑，防止皱纹、妊娠纹及延缓衰老; 2.可防止女性不孕症，流产，早产; 3.益精补髓，增加男子精子生产，改善不孕症...[详细]

功能主治 清热除湿；化瘀止血。主吐血；咳嗽痰多；风湿痹痛；肠炎痢疾；尿路感染；乳腺炎；外伤出血；跌打损伤；烧烫伤 用法用量 内服:煎汤，9-30g；或泡酒。外用:适量，鲜品捣敷；或研末撒。 附方 ①治黄肿病:金鸡尾全...[详细]

秋季干燥，容易咳嗽，且痰多，那么应该怎么办呢?小编推荐秋季化痰止咳汤，可以有效地帮助你缓解咳嗽和痰多的症状。下面我们一起来看看秋季化痰止咳汤有哪些吧。 1.生姜秋梨汤 材料:生姜5片，秋梨一个，红糖适量。 做法:分别将生姜，秋梨洗...[详细]

下面10大饮食养生法，能让你永远保持20岁哦。 1.清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。...[详细]

天麻的功效: 祛风湿，止痛、行气活血。 天麻的作用: 1、镇痛作用:用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用...[详细]

梭子蟹有蟹黄吗?螃蟹分为公蟹和母蟹，一般母蟹有蟹黄，公蟹有蟹膏。蟹黄的营养价值十分的丰富。下面为大家介绍梭子蟹蟹黄在哪里..... 梭子蟹有蟹黄吗 梭子蟹有蟹黄的，大概在中秋时，母蟹已成熟就有蟹黄了。 螃蟹体内的卵巢和消化腺，橘黄...[详细]

西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高，有利于减肥的人食用，色泽...[详细]

夏天的水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素?夏天吃什么水果最好呢?水果篮就像是身边随手可得的宫养宝库，让人惊喜不断、美味中获取健康。下面，小编分享夏季养生小常识水果篇。 大家...[详细]

男性健康往往让粗心大意的男性们忽略不提，其实，男性们也要注意养生，这样才能够让身体更好，让身体变的强壮，那么，男性养生需要吃含有哪些营养元素的食物?对于这个问题，下面就和苹果绿天然养生专家一起了解下吧。 1.番茄红素元素:每天摄取30...[详细]

规律进食早餐可带来诸多健康获益，包括降低肥胖及心血管疾病风险，通过降低皮质醇水平改善免疫系统功能等。此外，进食早餐还可降低焦虑水平，对抗失眠，改善生活质量等。然而，很多人出于种种原因仍经常略过早餐，这一现象所带来的生理及心理学效应值得探讨。...[详细]

鱼腥草味道不好，但它有药用的，今天这道辣拌鱼腥草，青脆可口，辣味遮盖味，味中带甜，非常的好吃的。 主料:鱼腥草30g、 辅料:葱适量、盐适量、蒜适量、酱油适量、醋适量、芥末油适量、香油适量、胡椒粉适量、鲜椒酱适量、 步骤: 辣拌...[详细]

上班族早餐通常会选择面包这类方便携带和食用的食物当早餐，很多人喜欢挑选松软香甜的软面包，但其实这不是健康的吃法，应该选择粗硬的烤面包。除此之外吃面包还有什么细节需要注意的呢? 上班族早晨的时间都很紧张，大部分都没有时间煮早餐，都以简单...[详细]

延胡索，又称元胡、玄胡索，简称为延胡、玄胡，是罂粟科植物延胡索的根茎，常用的止痛中药。袓国医学认为，延胡索味辛、苦，性温，入肝、胃经，有活血散瘀、行气止痛之功效，故可用于血瘀气滞所致的脘腹疼痛、胸痹心痛、痛经、跌打损伤等病症。 据《...[详细]

炎是胃粘膜炎症的统称，有急性和慢性之分。患有胃炎的人应该特别注意自己的饮食，否则吃到不好的食物很容易会加重我们的病情，那么胃炎患者有哪些食物不能食用呢?接下来就来为你推荐…… 患者在急性期常有呕吐，腹泻等症状。因失水较多，在饮食上应注...[详细]